Kinderen en Computers

Studies hebben aangetoond dat kinderen die educatieve software hadden gebruikt beter voorbereid waren dan kinderen die alleen gebruik hadden gemaakt van het Head Start programma.

Vandaag de dag zijn kinderen en computers de beste maatjes. Ouders stellen zich vragen als: zijn computers slecht voor de ogen van mijn kind? Kan overmatig computergebruik mogelijke invloed hebben op zijn schoolprestatie? Is het van essentieel belang voor een kind om een computerbril te dragen?

Computers helpen mee om kinderen voor te bereiden op school

Het goede nieuws is dat onderzoek naar voren heeft gebracht dat voorschoolse kinderen, kleuters die al gewend zijn om de computer te gebruiken, beter voorbereid zijn voor schoolresultaten. In een onderzoek met 122 kleuters werden kinderen in de experimentgroep gevraagd om per dag de computer voor 15 tot 20 minuten te gebruiken. Zij mochten alleen met educatieve computerprogramma's werken die geschikt zijn voor hun leeftijdsontwikkeling. De kinderen in de controlegroep gebruikten niet de computer en ontvingen een ontwikkelingsprogramma. Zes maanden later werden alle leerlingen beoordeeld op hun visuele en grove motorische vaardigheden, cognitieve ontwikkeling en schoolrijpheid. Het onderzoek toonde aan dat degenen die de computers met de bijbehorende programma's gebruikten beter waren op het gebied van cognitieve ontwikkeling en schoolrijpheid, in vergelijking met degenen die helemaal geen gebruik maakten van de computers. Bovendien, degenen die werk op de computer thuis als op school uitvoerden, hadden betere schoolresultaten dan kinderen die computers alleen maar op school gebruikten.

Risico's van computergebruik

Socrates zei: "Alles met mate, niets in overmaat". Dit geldt ook voor computergebruik bij kinderen. Net als volwassenen hebben kinderen die urenlang voor de computer zitten meer risico op computer-ergonomische problemen en computer vision syndrome (CVS), computer-zichtsyndroom.

Een aantal deskundigen in de oogzorg, gespecialiseerd in het zichtsvermogen bij kinderen, zijn van mening dat langdurig computergebruik door kinderen een groter risico meebrengt voor myopie. Daarom zouden ouders regels moeten vaststellen voor hun kinderen betreffende de hoeveelheid tijd die zij voor de computer kunnen gebruiken.

Hoe het riscio van CVS en ergonomische problemen bij kinderen te verminderen

Om het risico van CVS te verminderen, evenals computer-ergonomische problemen, kunnen ouders eenvoudige maatregelingen treffen. Dit houdt in om ervoor te zorgen dat kinderen in een neutrale houding zitten en op een comfortabele manier wanneer zij de computer gebruiken. Er zijn verschillende kenmerken in de houding. Hieronder volgen enkele manieren om de houding bij kinderen te corrigeren tijdens het computergebruik.

• Voor zowel kinderen als volwassenen is het nodig om tijdens het computergebruik een goede houding aan te nemen om zo hoofd- en spierpijn te voorkomen.

  Het hoofd rechtop houden en de nek hoort niet naar voren of naar achteren gebogen zijn. De afstand oog tot computerscherm moet tussen de 50 en 70 centimeter zijn.
• De rug hoort recht zijn met de schouders ontspannen. Blijf kinderen eraan herinneren om niet ingezakt boven het toetsenbord te zitten.
• Handen horen ter hoogte zijn van de onderarm met de polsen enigzins gebogen. Onderarmen vlak op het bureau en ellebogen moeten een hoek van 90 graden vormen.
• Voeten horen plat op de vloer of als het kind niet de vloer kan bereiken, dient een voetensteun die hoog genoeg is, gebruikt te worden die een hoek van 90 graden met de knieën vormt. Benen dienen niet onder de stoel geplaatst worden.

Afgezien van deze correcte houdingen tijdens het computergebruik, hebben deskundigen aangegeven dat kinderen (en volwassenen) om de 20 tot 30 minuten zouden moeten opstaan en uitrekken. Dit kan meehelpen bij de spierontspanning.

Hoe myopie veroorzaakt door computergebruik kan worden verminderd

Erfelijkheid kan bekend staan als de boosdoener voor myopie bij kinderen, maar onderzoek heeft aangetoond dat oogvermoeidheid veroorzaakt door computers ook een waarschijnlijke oorzaak kan zijn.

Net als elk ander orgaan in het lichaam moet het oog een grote hoeveelheid inspanning uitvoeren om scherp te stellen. Volgens sommige onderzoekers kan vermoeidheid, veroorzaakt door buitensporig scherpstellen, leiden tot het ontstaan van myopie. Scherpstellen van letters en afbeelding op het computerscherm is meer stressvol dan het kijken naar een afdruk.

Studies hebben aangetoond dat kinderen die educatieve software hadden gebruikt beter voorbereid waren dan kinderen die alleen gebruik hadden gemaakt van het Head Start programma. .

Om het risico te verminderen op vermoeidheid veroorzaakt door scherpstellen en om bijziendheid te voorkomen bij kinderen die heel veel de computer gebruiken, wordt er door oogartsen aangegeven om regelmatig pauze te houden om uit te rekken en om de ogen in het rond te bewegen. Andere deskundigen bedachtten een nieuwe term bekend als 20-20-20. Dit betekent dat uw kind om de 20 minuten niet naar het computerscherm kijkt en vervolgens naar een voorwerp kijkt dat op 20 feet, 6 meter ligt voor 20 seconden. Dit is een eenvoudige oefening om de ogen te laten ontspannen. Ook kunnen computerbrillen een uitkomst bieden om oogvermoeidheid te voorkomen.

 Hoe kan computergebruik bij kinderen worden waargenomen?

Ouders zouden het belang van het toezicht houden op het computergebruik bij hun kinderen in gedachten moeten blijven houden. Zorg ervoor dat technologie niet alle educatieve activiteiten en hulpmiddelen vervangt zoals boeken, kunst, muziek, buitenactiviteiten en buiten spelen met andere kinderen. Begeleidt uw kinderen en beantwoordt hun vragen tijdens de interactie met hun terwijl ze op de computer werken.