Veiligheid Voorop: Tips voor het Nachtrijden

Voor de veiligheid van u en uw passagiers is het een must om regelmatig uw ogen te laten onderzoeken.

Veiligheid voorop: Tips om het nachtrijden te bevorderen

Wat kunt u als oudere bestuurder doen om voor de veiligheid van uzelf en uw familie te zorgen?

Bezoek regelmatig uw oogarts, voornamelijk als u merkt dat er iets aan uw ogen mankeert. Leg alles uit aan uw arts, houd geen informatie achter wanneer het uw zichtsvermogen betreft, zodat nader onderzoek kan worden uitgevoerd en zo snel mogelijk een behandeling gegeven kan worden.

Een jaarlijks onderzoek is uitermate belangrijk, vooral wannneer u diabetes heeft. Uw arts kan u tips geven over voeding en hoe u uw bloedsuikergehalte onder controle kan houden en u informeren over de juiste manier om aandoeningen gerelateerd aan diabetes te voorkomen of te beperken.

Wanneer u bij een kruispunt komt, wees dan extra voorzichtig, vooral als u linksaf slaat. Uit een studie van 2007 door de Insurance Institute bleek dat 40% van de dodelijke ongelukken plaatsvonden op kruispunten en het oudere bestuurders betrof.

Als u staar heeft en u bent van plan om een operatie te ondergaan, bespreek met uw oogarts en chirurg over intra-oculaire asferische lenzen. Deze lenzen zijn bedoeld om uw zichtsvermogen weer helder te maken, plus het verhoogt ook uw zichtsvermogen en uw contrastgevoeligheid.

Neem de tijd bij het oversteken van kruisingen: dit is waar de meeste ongelukken gebeuren, met name bij het links af slaan.

Wanneer u een symptoom van een oogaandoening waarneemt, wacht dan niet om naar uw arts te gaan. Beslist niet zelf dokteren, overleg met uw arts voordat u medicijnen zonder recept koopt. Het is van groot belang om onmiddellijk medische hulp te zoeken, omdat de meeste oogaandoeningen pas symptomen laten zien wanneer de aandoening al in een vergevorderd stadium verkeert. Daarom is het belangrijk om regelmatig uw ogen te laten onderzoeken zodat de aandoeningen op tijd gesignaleerd kunnen worden voordat uw zichtsvermogen wordt aangetast.

Oudere bestuurders hebben moeite met het anticiperen op situaties die snelle reflecties of een snelle reactie vereisen. Met een oogarts kunt u bespreken welke brillen speciaal voor u geschikt zijn om het zichtsvermogen te verbeteren, vooral 's nachts met de schittering van lichtbronnen, waardoor u tijdens het rijden wordt afgeleid.

Rijdt u veilig?

Maken uw familie en vrienden zich zorgen om uw rijvaardigheid? Raakt u soms in de war en bent u niet meer in staat om veilig te rijden? Komen auto's plotseling tevoorschijn wanneer ze eigenlijk al heel dichtbij zijn? Toeteren andere bestuurders vaak naar u? Wijzen mensen uw aanbod af wanneer u ze ergens naar toe wilt rijden?

Als uw antwoord op één van deze vragen bevestigend is, betekent het dat uw rijvaardigheid niet veilig is. De volgende punten kunnen wijzen op onvelig rijden:

• Moeite hebben met het op tijd lezen van verkeerssignalen en het in staat zijn om daarop te reageren.
• Problemen met uw zicht wanneer er schitteringen of koplampen voor u zijn tijdens het rijden.
• Andere bestuurders toeteren of schreeuwen vaak naar u.
• U raakt nerveus wanneer u een druk kruispunt nadert, vooral als u links moet afslaan.
• U wordt lusteloos en gestressed tijdens het rijden.
• U wordt door de politie aangehouden vanwege onveilig rijden.
• Mensen vermijden u wanneer u een rit aanbiedt.

Tips voor veilig rijden

Hier volgen enkele tips voor veilig rijden:

Wanneer de rijomstandigheden slecht zijn, neem uw tijd of neem een pauze.

Denk vooruit wanneer u s'nachts moet rijden. Stippel de route uit waar u naar toe wilt gaan, vooral bij langere tochten. Vermijd wegen die slecht belicht zijn en kies voor gemakkelijk te berijden korte routes die het dichtst bij uw huis zijn. Indien mogelijk neem geen routes met veel bochten en kruispunten.

Als de omstandigheden ongunstig zijn neem extra tijd en programmeer vooruit. Wanneer u moe bent moet u beslist niet rijden. Houd eerst een goede nachtrust voordat u de reis begint en ontspan. Vermijd alles wat u kunt afleiden en blijf te allen tijde gefocused op de weg. Probeer zoveel mogelijk tijdens een lange reis om bij daglicht te rijden.

Denk altijd aan de veilgheid. Bedenk tijdens het rijden altijd aan de afstand met de auto voor en achter u.

Ramen moeten altijd schoon en helder zijn. Probeer als het mogelijk is om enkele hulpstukken toe te voegen aan uw auto die goed van pas kunnen zijn bij het autorijden, zoals grote zijspiegels, automatische versnellingsbak, rembekrachtiging en stuurinrichting en GPS.

Net als uw ogen, moet uw auto in topvorm zijn. Als extra maatregel laat u de remmen, de banden, de lichten en andere onderdelen nakijken of ze in orde zijn.

Neem af en toe rijlessen om uw rijvaardigheid op te frissen en om nieuwe technieken bij te leren.